首页 >饮食养生

水果加热后营养流失情况及适宜人群

2025-02-07 10:41:21

水果加热后，膳食纤维被软化，可减少对肠胃的刺激性，更适合肠胃功能较弱的人群，以及经期女性、产妇、牙病患者等。冬季，如果担心水果凉，可以把水果切片用热水泡一下，或微波炉略微加热后食用。
页码:上一页
/ 下一篇文章: /

食用油过度加热后的正常现象解析