清水煮鸡蛋——简约不简单，营养满载

2025-03-19 16:49:37

制作小贴士：

• 煮蛋时，先将鸡蛋放入冷水中，再开火加热至水沸腾，根据个人喜好调整煮蛋时间（如7分钟为溏心蛋，10分钟为全熟蛋）。
• 煮好后立即用冷水冲洗，有助于蛋壳与蛋白分离，便于剥壳。