“梳头养生”一种被低估的养生方法

2025-04-11 10:24:56

选择一把合适的梳子很重要，建议使用牛角梳或木梳，避免使用塑料梳子，因为塑料梳子容易产生静电，损伤头发。梳头时，要从前往后，从中间向两侧，轻轻梳理，每次梳理5 – 10分钟，力度要适中，以感觉头皮微微发热为宜。