鹿茸：中医养生里的“壮阳之宝”

2025-05-07 10:44:40

在强筋健骨方面，鹿茸也有显著作用。肾主骨生髓，鹿茸补肾可促进骨骼生长发育，增强骨骼密度和强度，预防骨质疏松。对于中老年人及久病体虚、筋骨痿软者，鹿茸是理想的滋补品，能帮助他们恢复体力，增强运动能力。

鹿茸还能益精血、托疮毒。它可补充人体精血，改善面色苍白、头晕耳鸣、神疲乏力等精血亏虚症状；对于疮疡久溃不敛、阴疽内陷不起等病症，鹿茸能托毒外出，促进伤口愈合。

鹿茸的食用方法丰富，可研末冲服，也可泡酒饮用。但鹿茸药性温热，阴虚火旺、血热妄行者忌用，且用量不宜过大，以免引起上火等不良反应。在服用鹿茸时，最好在专业中医师的指导下进行，根据个人体质和病情合理用药，让鹿茸真正发挥其养生保健的功效。