女性养生优选：阿胶是滋阴润燥的“圣品胶”

2025-05-08 10:15:03

阿胶的食用方法多样，常见的有阿胶糕。将阿胶打成粉，与核桃、黑芝麻、红枣等食材混合，加入黄酒熬制成糕状，口感丰富，营养全面，方便携带和食用。也可将阿胶块烊化后，加入牛奶或蜂蜜中饮用，味道香甜，易于吸收。不过，阿胶性质滋腻，脾胃虚弱、消化不良的女性不宜过量食用，可搭配一些健脾的食材一起食用。女性定期食用阿胶，能调理身体，焕发出青春活力。