一清热，二护眼，三通便，四养心，天热使劲吃，蒸一蒸特开胃！

2025-06-19 09:44:41

5.大火蒸5~8分钟左右，红薯叶就差不多蒸好了，不要蒸得过久，以免蒸得过于软烂，影响口感。

6.蒸好的红薯叶用筷子夹出，趁热抖散后装盘，然后再将调好的料汁淋上，营养好吃的蒸红薯叶就做好了，太香了！

小技巧：

如果家里有玉米面，建议裹玉米面蒸，更香也更营养。

裹面粉时不要裹的太厚；蒸的时候不要起堆；蒸好的后不要焖，取出后趁热抖散，这些都是蒸红薯叶不结块的关键步骤，不要忽略了。

一清热，二护眼，三通便，四养心，天热遇到红薯叶使劲吃，蒸一蒸特开胃！