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红薯叶有人焯水,有人直接炒,都错了,教你正确做法,给肉都不换


三、祖传三招,让红薯叶香到舔盘

第一招:猪油渣的绝杀

这可是我外婆的秘方。把肥肉煸出油渣,趁热撒把蒜末爆香,再下红薯叶大火快炒。油渣的荤香和叶子的清甜简直是天作之合,每次炒这个,邻居家小孩都端着碗来串门。

第二招:海鲜酱的魔法

广东朋友教我的妙招:炒到八成熟时,沿锅边淋小半勺海鲜酱。那股咸鲜味能把红薯叶的甜味完全激发出来,比放味精健康多了。记住要买广东产的,别问我怎么知道的(踩过雷的痛)。

第三招:客家腌柠檬

去年去梅州学来的吃法。把自家腌的咸柠檬切丝,和红薯叶一起炒。酸香中带着回甘,特别开胃。没有腌柠檬的话,用新鲜柠檬汁+盐代替也行,但风味会打点折扣。

四、这些雷区千万别踩!

别买老叶子:要挑茎能轻易掐断的,老叶子嚼起来像麻绳

拒绝铁锅:红薯叶遇铁器容易发黑,用不粘锅最好

忌过度调味:生抽几滴就够了,这菜吃的就是本味

必须控干水:叶子带水下锅会变成”水煮菜”

上周闺蜜照着抖音教程做,没控干水就直接下锅,结果炒出一盘”红薯叶汤”,笑死我了。所以啊,有些步骤真的不能省

五、红薯叶的七十二变

除了清炒,这宝贝还能玩出好多花样:

凉拌:焯水后加蒜泥、香油、花生碎,夏天吃超爽口

做馅:和肉末拌成饺子馅,鲜到掉眉毛

煮粥:白粥快好时扔一把,养胃又好看

涮火锅:比茼蒿还耐煮,久煮不烂

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