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“以形补形”不是人人都适宜
A：我们俗称的腰子就是我们平时讲的肾，这是同一个概念。
肾是人体的主要排泄器官，左右各一，在腰椎骨的两边，由于右侧有实质性器官肝脏占据空间，大多数人左肾位置比右肾稍高。肾为暗红色实质性器官，形似蚕豆。肾表面光滑，可分上、下两端，前、后两面，内、外侧两缘。
Q：我们经常说的“肾虚”算不算肾病呢？
肾虚与肾病是不同的概念
A：中医的肾虚与西医的肾病是两个完全不同的概念。肾虚是中医辨证产生的概念，而不是疾病的名称，很多系统的疾病，从广义上讲都可能归为肾虚。而西医的肾病仅指肾脏器官的疾病和损伤，包括肾炎、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、肾衰竭等内科性肾脏实质疾病，也包括肾脏结石、感染、肿瘤、创伤等外科性疾病。
Q：肾虚的表现有哪些？
腰膝酸痛 失眠多梦
A：从临床症状看，肾虚的常见表现有腰膝酸痛、畏寒肢冷、失眠多梦、潮热盗汗、阳痿、不孕、浮肿、小便频数，余沥不尽、遗尿失禁、发脱齿摇、健忘耳聋、动作迟缓等。
Q：“肾虚”的分类有哪些？
肾气不足 肾精不足 肾阴不足 肾阳不足
A：肾虚可分为肾气不足与肾精不足，在肾气、肾精不足之外，如有进一步的加重，那就是肾阴不足与肾阳不足了。
Q：多吃黑色的食物可以补肾吗？
黑色主肾，补肾宜多吃黑色食物
A：黑色食物中的重要物质花青素，具有强抗氧化性，起着降血压、降低心血管病的作用。中医认为黑色主肾，补肾宜多吃黑色食物。包括黑豆、黑木耳、黑枸杞、黑米、黑芝麻等等……
Q：“吃肾补肾”的说法科学吗？
应从营养学角度出发合理进食
A：动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和一些微量元素，可调节因营养不良而导致的肾精不足。但不可盲目多食，应从营养学角度出发合理进食。
