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这几种易患腰椎间盘突出的人有你吗
我们又该如何预防呢
腰椎间盘
在哪里？
椎间盘位于两个椎体中间，外面是纤维环，里面是半流质的髓核。我们可以把椎间盘理解成一个果酱面包。纤维环是外面的面包，髓核则是里面的果酱。
由于各种原因，椎间盘这块面包变形了，这时会出现三种情况：
“面包”被压扁，果酱没漏出来——椎间盘膨出
“面包”被压破，果酱漏出一些——椎间盘突出
“面包”被压破，果酱全漏出来——椎间盘脱出
腰椎间盘突出后会使周围神经组织发炎肿胀、产生压迫，最终导致腰痛。
腰椎间盘突出
偏爱哪些人？
重体力劳动者和上班族
从事重物运输的工人；长期保持坐姿的上班族、司机；需弯腰工作的外科医生和长期站立的老师都是腰椎间盘突出“偏爱”的人群。
搬运重物或是长期保持同样的姿势，会使腰部肌肉一直处于紧张状态，腰椎间盘突出症的发病率自然就高了。
体重过重或过轻的人
生活中“胖子”和“瘦子”较体重正常者更易患腰椎间盘突出症。“胖子”一般都有个大肚子，堆积着厚厚的脂肪。
