低血糖调养：从“气血”到“脏腑”的平衡之道

2025-04-28 10:17:03

中医将低血糖归为“消渴”“厥证”范畴，核心病机为脾肾亏虚、气血不足。

1. 辨证分型与调养方

• 气阴两虚型（乏力、口干、多汗）：
  • 基础方：生脉散（人参、麦冬、五味子）加减；
  • 食疗：西洋参石斛炖瘦肉（西洋参10g、石斛15g）。
• 脾肾阳虚型（畏寒、腰膝酸软、夜尿多）：
  • 基础方：金匮肾气丸（附子、肉桂、熟地黄）；
  • 食疗：核桃黑豆粥（核桃仁30g、黑豆50g）。