果皮别扔！中医教你变废为宝的养生术

2025-04-30 09:34:48

🍌 香蕉皮：解郁安神的「厨房灵芝」

• 医理溯源：
  《滇南本草》称香蕉「性寒，味甘，入脾、肺二经」，现代研究其皮含5-羟色胺前体，可调节神经递质
• 实用妙招：
  1. 香蕉皮熏蒸方：取香蕉皮300g煮水，蒸汽熏蒸面部10分钟，治春季过敏性鼻炎（搭配苍耳子10g更佳）
  2. 蕉皮冻疮膏：香蕉皮内侧擦冻疮部位至发热，睡前厚敷保鲜膜，7日消红肿
  3. 蕉白降压茶：刮取香蕉内层白膜，与杜仲叶5g同煮，晨起空腹饮，控高血压（收缩压＞160mmHg者慎用）
• 禁忌提醒：
  糖尿病合并肾病者忌用（香蕉皮含钾量高）