核桃芝麻糊：健脑益智乌发的养生佳品

2025-05-09 10:14:57

每日适量食用核桃芝麻糊，能滋养大脑，提高工作和学习效率；坚持食用一段时间，能改善头发干枯、分叉、早白等问题，让头发更加健康、有光泽。但核桃和芝麻油脂含量较高，热量较高，肥胖人群和血脂异常者应控制食用量。