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湘鄂地区5大下饭神器,你能就着第几道菜吃三碗饭?


作为一个土生土长的湖南人,我始终坚信:检验一道菜是否合格的标准,就是看它能让你扒拉几碗饭。今天要介绍的这5道湘鄂地区”饭扫光”神器,每一道都能让电饭煲提前退休。准备好纸巾擦口水,咱们开整!

一、辣椒炒肉:米饭的终身伴侣

没有辣椒炒肉的饭桌,就像没有辣椒的湖南人——失去了灵魂。这道看似简单的家常菜,藏着让米饭消失的魔法:前腿肉切薄片抓拌到发黏,螺丝椒煸出虎皮纹,豆豉和蒜片爆香时,整栋楼的人都会开始咽口水。

我大学室友第一次来我家,原本说”吃半碗饭减肥”,结果就着这盘菜连炫三碗,最后用菜汤拌了第四碗。当油脂浸润的辣椒和酱香的肉片在舌尖跳舞时,减肥?不存在的

二、剁椒鱼头:酸辣鲜三味炸弹

在洞庭湖边长大的孩子都知道,检验一家湘菜馆是否正宗,就看它敢不敢用三斤以上的雄鱼头。铺满自制剁椒的鱼头端上桌,蒸汽里都是让人流眼泪的酸辣味。最好吃的不是鱼肉,是浸在汤汁里的嫩豆腐和魔芋——它们吸饱了鱼鲜和椒辣,每一口都能下一筷子饭。

有个北京朋友来长沙玩,原本说”我不吃鱼头”,结果尝了一口后,硬是用鱼汤泡饭把电饭煲刮得锃亮。剁椒的魔力就在于:明明辣得嘶哈嘶哈,手却停不下来地盛饭

三、腊肉炒藠头:土家族的饭桌核武

湖北恩施的烟熏老腊肉,遇上春天第一茬野藠头,产生的化学反应能让最挑食的人变成干饭机器。腊肉要选肥瘦相间的部位,煸炒时油脂渗入藠头茎管,咬下去会爆出咸鲜汁水。去年我妈炒这道菜,楼上装修的工人闻着味下来问能不能搭伙,最后五个人吃了八斤米。

 

四、酸豆角肉末:坛子里的下饭刺客

千万别小看这碟其貌不扬的腌菜!湘西土陶坛子发酵三个月的酸豆角,配上七分瘦的肉末快炒,酸香能顺着鼻腔直冲天灵盖。我同事带饭必带这个,微波炉加热时全办公室都在找香味源头。最绝的是吃完菜剩下的碎末,拌进饭里还能再吃一碗——我们管这叫”光盘行动Plus版”。

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质疏松,一定多吃这道菜,每周4次,骨骼强健不酸痛