喝2次鸽子汤，就感受到食补的威力！气血噌噌地往上涨！做法简单

2025-06-20 09:42:15

三、鸽子汤的花式变身

1. 加班族急救版：电饭煲鸽子汤

把鸽子、香菇、胡萝卜扔进电饭煲，加清水选煲汤模式。下班回家满屋飘香，连碗都不用多洗一个。这个方子在我们办公室传开后，行政小姐姐默默给茶水间添了个电饭煲…

2. 重口味爱好者：药膳鸽子汤

当归、黄芪、党参各5克，和鸽子一起炖。药材记得装进纱布袋，不然汤会发苦。适合经期后喝，我管它叫”女生充电宝”，喝完手脚都不冰凉了。

3. 南方特色：椰子鸽子汤

这个配方是从海南同事那偷师的：用椰青水代替清水，炖好再加椰肉条。清甜的椰香完美中和鸽子的厚重感，夏天喝特别清爽。上次做给北方朋友喝，他震惊地问：”鸽子汤还能喝出度假感？”

#图文打卡计划#

四、关于鸽子汤的”冷知识”

鸽子汤最好空腹喝，吸收效果堪比精华液拍在脸上

炖汤时加片陈皮，不仅能去腻，还能让肉质更酥烂

传说中的”鸽子血大补”其实有科学依据，它富含铁元素和氨基酸

术后恢复喝鸽子汤是老传统，但骨折患者要等两周后再喝，太补反而影响愈合

上周邻居阿姨看见我拎着鸽子回家，笑着问：”准备要孩子啦？”我差点把鸽子扔出去——原来在长辈眼里，鸽子汤约等于备孕宣言！其实哪用等特殊时期，平时喝照样能喝出好气色。