中药养生：四季调理的奥秘

2025-04-24 09:33:34

中医认为，人与自然是一个有机的整体，人体的生理活动与自然界的变化密切相关。因此，中药养生应根据四季的变化进行调理。

春季是万物复苏的季节，人体的阳气也逐渐升发。此时，应选用一些具有疏肝理气、升发阳气作用的中药，如柴胡、薄荷、菊花等。柴胡具有疏肝解郁、升举阳气的功效，可用于治疗肝郁气滞、胸胁胀痛等病症；薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，可用于缓解春季常见的感冒、头痛、目赤等症状。