夏天，少吃红薯南瓜多吃它，全身是宝，高钾高营养，大人小孩都爱吃

2025-05-13 10:28:32

4、葱花小米椒往热锅边一撒，”刺啦”一声激出香味，颠两下锅让调料雨露均沾。

偷懒小妙招

赶时间直接对半切，空气炸锅180度12分钟（中途摇两下更脆）

吃剩的冷藏，第二天微波炉转1分钟，比现做的还入味！

端着煎得滋滋响的铁锅上桌，小土豆外皮焦脆内里绵软，孜然香混着葱香直往鼻子里钻。家里挑食的娃直接上手抓，沾着嘴角的辣椒粒喊：”妈妈这个像烧烤摊买的！”老公更是筷子不停，最后连锅底的碎渣都用勺子刮干净。

避坑指南

土豆煮过头会裂开，捞一个提前试吃

孜然粉遇高温会发苦，关火再撒是灵魂

煎的时候别老翻面！等边缘翘起再动铲

姐妹们信我，这周末就试！成本不到五块钱，拍照发朋友圈能被赞爆～