3月该吃的“挖痰”菜，挖走陈年老痰，排浊祛寒，生阳气，身体倍棒！

2025-05-27 09:41:57

在生机勃勃的春天，很多人会觉得嗓子不舒服、痰多，尤其是那些常年有痰的老毛病，就尤为严重，口中这口“痰”，的确愁坏了很多人，试了很多止咳化痰的方法就是不管用，张文宏医生：免疫力是“最好的医生”！的确如张文宏医生所说，提高免疫力是我们抵抗一切病毒最好的防御手段，这时候，我们就需要这些“挖痰止咳”菜，它具有神奇的功效，能够挖走陈年老痰，帮助我们排浊祛寒，提升阳气，让身体变得倍儿棒！

这些“挖痰”菜，富含丰富的营养成分，它们相互协同作用，为我们的身体带来全方位的呵护。其独特的药用价值，能够深入肺部，清除积聚已久的痰液，让呼吸变得更加顺畅。今天我们就推荐2道养生食谱，排痰排寒补气，让嗓子清爽起来。