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天越来越热了,这3道凉拌菜做法,鲜香美味,酸辣开胃,太下饭啦


平菇这玩意儿,炒着吃是路人甲,凉拌起来却是superstar!上次朋友来家里聚餐,我随手拌了一盘,结果被追问了半小时做法,最后连汤汁都被蘸馒头吃光了。

你需要:

平菇300g(选菌盖还没完全张开的)

小米辣3根(怕辣的减半)

香菜1把(不爱吃的换成葱花)

白芝麻适量

神奇做法:

平菇撕成小条,千万别用刀切!手撕的边缘不规则更入味,这是我从楼下川菜馆老板那儿偷师的。

水开加勺盐,平菇焯水1分钟立刻捞出过冰水。这个时间要像守高考一样认真,多10秒就变成橡皮筋口感了。

灵魂料汁来了:1勺辣椒油+2勺生抽+半勺花椒油+1勺蒜水(蒜末泡的水),搅匀后浇在平菇上。

最后撒上香菜和白芝麻,放进冰箱冷藏20分钟,等料汁慢慢渗透进蘑菇的每一个毛孔,那滋味绝了!

吃的时候建议直接上手,平菇吸饱了麻辣鲜香的汁水,咬下去会爆汁,比肉还过瘾。上次我做了一大盘,看剧的功夫不知不觉全吃完了,连减肥计划都抛到九霄云外。

凉拌菠菜金针菇:维生素炸弹的华丽逆袭

这道菜是我家夏日餐桌的常驻嘉宾,不仅颜色好看得像翡翠配黄金,营养还特别全面。我妈每次来都要点名吃它,说是比她的保健品管用多了!

食材清单:

菠菜200g(选叶子小的更嫩)

金针菇1把

胡萝卜半根(配色用)

熟芝麻1勺

关键技巧:

菠菜一定要先焯水!水里加几滴油和少许盐,能保持翠绿色。捞出后立刻过冷水,这样才不会烂唧唧的。

金针菇去根后撕开,焯水30秒就行。有个小秘诀:水里加勺白醋,能去除菌菇的腥味。

胡萝卜切丝后直接用盐腌10分钟,这样既脆嫩又不用开火炒。

调个日式风味的料汁:2勺生抽+1勺米醋+半勺蜂蜜+1勺芝麻酱,搅拌均匀后淋在菜上。

装盘时把三种食材像编辫子一样交错摆放,撒上芝麻后颜值直接爆表。吃之前记得拌匀,让每根金针菇都裹上芝麻酱,那香浓顺滑的口感,保证让你忘记这是道素菜!

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