6月21夏至节气，有钱没钱记得“吃4样，做2事”，顺遂安康寓意好

2025-06-16 09:55:17

各位街坊邻居们注意啦！眼瞅着夏至就要到了，这可是全年白天最长的一天，老祖宗留下的规矩可不能忘。我妈常说：”夏至不补，一年受苦”，今天我就要把家里祖传的夏至养生秘诀都抖落出来，保证您看完就能用上！

一、夏至为啥这么重要？

夏至这天啊，太阳直射北回归线，阳气最旺。我奶奶总说这时候是”阴阳交替”的关键点，养好了能借天时补元气，养不好容易落下病根。虽然现在年轻人觉得这是迷信，但您细想——古人总结了几千年的经验，总归有点道理不是？

去年夏至我忙着加班没当回事，结果整个夏天头晕脑胀，被我妈念叨了整整三个月：”让你不听老人言！”今年我可学乖了，早早就备好了夏至四件套。

二、必吃4样：吃得对才能过好夏

1. 夏至面——长得像白天的面条

“冬至饺子夏至面”，北方人没有不知道这句老话的。为啥非得吃面？您看那面条又长又顺溜，象征白天时间长、日子顺当。我家那口子去年夏至非要吃米饭，结果出差路上遇到航班延误，现在逢人就说：”夏至不吃面，准没好事儿！”

推荐吃法：过水面条配麻酱，再来点黄瓜丝，清爽又开胃。讲究点的可以自己做手擀面，面要和得硬些才劲道。

2. 荔枝——杨贵妃同款补品

“一颗荔枝三把火”说的就是这时候！南方朋友都知道，夏至前后荔枝最养人。荔枝的”荔”和”利”同音，寓意大吉大利。我们小区张阿姨每年这天都要买荔枝，说吃了腰不酸腿不疼，虽然我觉得可能是心理作用，但红彤彤的确实喜庆不是？

温馨提示：别学我去年一口气吃两斤，第二天嘴上起泡可别怪我没提醒。配着淡盐水吃更养生哦！

3. 夏至蛋——能站立的奇迹

湖南老表们肯定熟悉这个：煮熟的鸡蛋竖着放在桌上。据说夏至这天鸡蛋特别容易立起来，立住了就代表家宅平安。我家小侄子去年立了六个鸡蛋，非说是他考试成绩好的预兆，结果期末还真考了满分！

做法超简单：鸡蛋煮八分熟，趁热在桌上轻轻一放。成功了记得拍照发朋友圈，保准点赞量暴涨。