强烈建议：女人夏天要常吃4种水果，应季食受益多，别再心疼钱了

2025-07-01 09:39:53

第四种：芒果

每年的5~7月份正是芒果成熟上市的时节，这时的芒果果肉新鲜，甜度爆表，价格也比其它时候更亲民。黄灿灿、甜蜜蜜的芒果肉，咬上一口汁水四溢，甜到心里，简直就是夏天限定的快乐！而且，芒果的甜是带着奶香的爆击！一口下去，布丁似的果肉滑进嘴里，瞬间能够治愈坏心情~

芒果中富含的胡萝卜素是天然的“防晒辅助剂”，可以减少紫外线对皮肤的伤害；

芒果肉中的果胶，就像给肠道涂了“润滑剂”，可以帮助润滑肠道，预防便秘。

夏天吃芒果，可以用它搭配拌酸奶，它可是自带天然甜味剂，用它拌酸奶时不用加糖都特得香甜！

夏天吃水果不是负担，而是天然的“美容化妆品”，强烈建议：女人夏天要常吃这4种水果，应季食受益多，别再心疼钱了！