2025 年 8 月的日历上，农历闰六月初十如一颗温润的珠子，嵌在夏末的时光里。两个六月并肩而立，两个初十悄然重叠，这份 “双” 的巧思，在民间总被视作 “逢双为吉” 的馈赠。未入秋却将别暑，这一天像一年中的 “第二次机遇”，藏着老祖宗对 “十全十美” 的期盼，也盛着餐桌边时令独有的温柔。

        农历的闰月，是古人调和日月时序的智慧结晶。月亮圆缺定的十二个月，总要比太阳年短上一截，于是每隔几年添个 “闰月” 补齐，让农事不偏、节气合时。这多出来的日子，被称作 “福月”，仿佛天地特意留白，让生活有了喘息与回味的余地。

        清代宫中会设 “福宴”，添新鲜果品不负这份馈赠；民间则说 “闰月种豆，福寿无忧”，连瓜果都要留几分余地给来年。宋人杨万里 “小暑已过闰六月，田野烟云共一时” 的诗句，道尽了这份对时光的宽慰 —— 夏末的风里，既有收获的踏实，也有对秋来的期许。

        “十” 在中国人心中是圆满的符号，初十开市、十成满愿，连陶渊明都写 “饮酒十千，自可散我忧”。闰六月初十的 “双十”，更是把这份圆满叠了又叠，成了舌尖上的 “十全十美”。

        十全蔬菜羹：多彩里的包容
        说是 “十全”，不必拘泥十样菜，青菜、胡萝卜、豆腐、香菇、玉米、番茄…… 随手抓几样新鲜时蔬，切丁下锅同煮，加盐调味，撒把葱花，一锅清爽的羹就成了。绿的脆、红的甜、白的嫩，像把夏末的色彩都炖进了汤里。这羹里藏着生活的智慧：圆满不是强求齐全，而是接纳多样，就像萝卜和豆腐，各有滋味却能共处一碗。

双色发糕：甜糯里的红火
        老南京、苏南人家的蒸笼里，总飘着发糕的香。一半白米糊，一半拌了红枣、葡萄干，蒸得暄软，切开像幅红白相间的画。“发糕” 谐音 “发高”，老人爱用它招待亲友，盼日子红红火火、步步高升。趁热咬一口，甜糯里带着面香，仿佛能尝到 “团圆” 的味道 —— 就像这双色，看似不同，却同属一块糕，你中有我

时令鲜果拼盘：丰饶里的喜悦
        桃子的粉、西瓜的红、葡萄的紫、梨子的黄，切一盘满满当当，是夏末最丰盛的模样。祖辈带孩子砸西瓜，说 “开花结果”；年轻人边吃边笑，任果汁滴在手腕上。这盘水果不用讲究摆盘，却藏着 “顺其自然” 的养生经：该熟的会熟，该甜的会甜，就像日子，慢慢来总会有滋味。

        还有蚕豆烧肉，当季蚕豆配着五花肉炖得酥烂，豆香吸了肉的油，肉香染了豆的鲜，配饭能多吃两碗。这道菜最是实在：进补不必山珍，家常的搭配，慢慢熬煮，就是最好的滋养。

        其实，闰六月初十的 “十全十美”，从不是苛求无缺。就像十全蔬菜羹可能少了样食材，发糕或许蒸得不够蓬松，但一家人围坐分食时，谁会在意这些？老祖宗传下的习俗，从不是束缚，而是提醒我们：多一个闰月，就多一份宽容；多一次相聚，就多一份珍惜。

        夕阳斜照时，发糕的余温还在指尖，水果的甜还在舌尖。忽然懂了，时令的意义，就是让我们在夏末的风里，尝一口鲜，说一句暖，把 “双十” 的圆满，过成 “在一起” 的平凡。毕竟，最好的养生，从来不是追求十全十美，而是学会在烟火里，把每一顿饭都吃成 “小确幸”。

        愿这闰月的温柔，能跟着果香、糕甜，住进往后的日子里 —— 不必求全，只求心安。