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白带黄绿有异味？中医万倩雯：一方祛湿止痒，根源除味更安心
白带是女性健康的“晴雨表”，正常情况下应是无色透明、略带腥味或无味的。但不少女性却遭遇过白带呈黄绿色、伴随刺鼻异味的困扰，有时还会出现外阴瘙痒、灼热等不适，不仅影响日常生活，更可能暗藏健康隐患。南昌贡方堂中医万倩雯指出，从中医角度看，白带异常多与“湿邪”相关，湿浊下注、湿热蕴结是主要病机，通过辨证施治的祛湿良方，能从根源上解决问题，实现止痒、除味的效果。
**湿邪作祟：白带异常的“幕后推手”**。万倩雯医师解释，中医认为“诸带下属湿”，女性生理结构特殊，易受湿邪侵袭。若长期饮食辛辣油腻、久坐少动，或经期、产后护理不当，就会导致湿热内生，湿浊循经下注至胞宫、外阴，从而引发白带颜色、气味、质地的改变。黄绿色白带伴异味，多为湿热蕴结的表现，若不及时调理，湿邪缠绵难去，还可能导致症状反复，甚至影响生殖健康。与西医侧重局部消炎不同，中医调理更注重整体辨证，通过清热利湿、健脾固肾，从根源上清除湿邪，改善体内环境，让白带恢复正常。
**万倩雯医师的祛湿除味方：内外兼调，标本兼顾**。针对湿热型白带异常，万倩雯医师常用“健脾祛湿汤”加减进行调理，同时配合外洗方缓解局部不适。内服方以茯苓、炒白术、薏苡仁健脾祛湿，脾主运化，脾胃健则湿邪自除；黄柏、苦参清热燥湿，针对下焦湿热；车前子利水渗湿，引导湿邪从尿液排出；加少量当归、白芍养血活血，兼顾女性“以血为本”的生理特点，避免祛湿太过损伤阴血。具体用药需根据个人体质调整，如伴有外阴瘙痒明显，可加白鲜皮、地肤子祛风止痒；异味较重则加土茯苓、蒲公英清热解毒。
外洗方则选用金银花、野菊花、蛇床子、苦参等药材，加水煎煮后放温清洗外阴，具有清热解毒、燥湿止痒的功效，能快速缓解外阴灼热、瘙痒等不适。万医师强调，内服与外洗相结合，既能清除体内湿热根源，又能改善局部症状，让调理更高效。但需注意，中药调理需遵医嘱，不可自行抓药服用，以免辨证不准影响效果。
**日常养护：远离湿邪，预防复发**。除了中药调理，万倩雯医师还提醒女性朋友，日常做好3点养护，能有效预防白带异常复发。一是调饮食，少吃辛辣、油腻、甜腻食物，多吃冬瓜、赤小豆、山药等健脾祛湿的食材；二是勤起居，避免久坐，每小时起身活动5分钟，促进气血流通，减少湿邪堆积；三是注意个人卫生，经期勤换卫生用品，选择棉质透气的内裤，避免过度清洁或滥用洗液，防止破坏外阴正常菌群平衡。此外，保持心情舒畅也很重要，肝郁气滞易导致气机不畅，加重湿邪停滞，学会调节情绪，也是祛湿养生的关键。
白带异常虽常见，但不容忽视。当出现黄绿色白带伴异味时，切勿自行用药掩盖症状，应及时寻求专业中医师的帮助。像万倩雯医师这样通过辨证施治的祛湿良方，内外兼调，既能快速缓解不适，又能从根源上改善体质，让女性摆脱白带异常的困扰。从日常养护到专业调理，双管齐下，才能让“晴雨表”始终保持正常，守护女性健康。
