联合国艾滋病规划署报告显示，2024年全球新增艾滋病病毒（HIV）感染病例达130万，累计感染者超4080万。这一数据背后，不仅有高危行为导致的感染，更有部分人因认知误区在公众场合“无辜中招”。事实上，艾滋病传播有明确途径，掌握科学防护方法，尤其在公众场合坚守“3不碰”原则，能有效降低感染风险。

        艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征，由HIV感染引起，病毒会逐步破坏人体免疫系统，最终导致机体无法抵御各类感染和肿瘤，病死率极高。但它并非“无孔不入”，其传播仅局限于血液、精液、阴道分泌物、乳汁四种体液，日常接触如握手、拥抱、共餐等均不会传播，这是科学防艾的基础认知。公众场合的感染风险，多源于对危险物品的疏忽接触。

        公众场合第一“不碰”：不明针具及尖锐物品。近年来，“共享单车车座藏针”“公共卫生间发现废弃注射器”等新闻偶有报道，引发大众恐慌。虽HIV在离开人体后活性会快速下降，但被污染的针具若残留新鲜血液，刺破皮肤就可能造成感染。尤其在网吧、KTV、火车站候车室等人员复杂场所，若发现散落的注射器、针头、刀片等，务必远离，切勿好奇触碰，发现后及时联系工作人员处理。

        公众场合第二“不碰”：他人使用过的个人物品。牙刷、剃须刀、指甲刀等个人物品易沾染血液，若与HIV感染者共用，一旦物品上有微小破损，就可能成为传播媒介。在酒店、民宿居住时，务必使用一次性个人用品，不共用他人的剃须刀、牙刷；在理发店、美甲店消费时，要确认工具已彻底消毒，若发现工具残留污渍或未更换，应果断拒绝使用。

        公众场合第三“不碰”：来源不明的血液及体液污染物。在医院走廊、健身房、泳池更衣室等场所，若遇到不明来源的血迹、体液污渍，切勿直接用手擦拭或清理。HIV在体液干燥前仍可能保持活性，若手部有伤口，接触后感染风险会显著增加。若不慎接触，需立即用流动清水和肥皂水冲洗接触部位，若有伤口，应挤压伤口排出少量血液，并用碘伏消毒，必要时及时就医咨询暴露后预防措施。

        除坚守“3不碰”原则，科学防艾还需破除认知误区。蚊虫叮咬、共用泳池、共用餐具等行为均不会传播HIV，无需过度恐慌。同时要明确，HIV感染不等于艾滋病，及时接受抗病毒治疗，感染者可长期健康生活，且能大幅降低传播风险。若有高危暴露行为，需在72小时内服用暴露后预防药物，这是阻断感染的“黄金时间”。

        130万新增病例警示我们，防艾不能仅靠医疗手段，更需全民提升防护意识。在公众场合保持警惕，坚守“不碰不明针具、不共用个人物品、不接触不明体液”的原则，同时主动学习防艾知识，既不盲目恐慌，也不松懈大意，才能筑牢自身健康防线，共同推动艾滋病防控事业向前发展。