凌晨三点，急诊室的红灯急促闪烁，64岁的张大妈被家人紧急送医，面色青紫、意识全无，触摸不到颈动脉搏动，心电图显示直线——典型的心脏骤停。经过半小时的全力抢救，医生还是遗憾地摇了摇头，一场突如其来的悲剧，让整个家庭陷入崩溃。家属哽咽着说，大妈只是长期失眠，每天吃片安眠药，怎么会突然丢了性命？

         主治医生翻看大妈的用药记录，结合家属描述，痛惜地指出：悲剧的根源，正是长期服用安眠药时，忽视了两个致命禁忌，日积月累下，最终诱发心脏骤停，夺走了她的生命。在我国，约有3亿人受睡眠问题困扰，安眠药成为不少人的“救命稻草”，但很多人像张大妈一样，把安眠药当成普通保健品，随意服用，殊不知，用错一步，就可能酿成无法挽回的后果。

         张大妈的失眠已有五年之久，起初只是偶尔入睡困难，听邻居说某款安眠药效果好，便自行在药店购买，每天睡前服用一片。后来，她觉得药效越来越弱，便悄悄加量，从一片增加到一片半，这是她犯的第一个致命禁忌——自行加量，长期盲目服用。

         医生解释，安眠药属于中枢神经抑制剂，通过抑制神经兴奋帮助入睡，老年人肝肾功能衰退，药物代谢能力下降，本身就需遵循“小剂量起始”的原则，通常从成人剂量的一半开始，且连续服用不宜超过4周。张大妈自行加量，让药物在体内蓄积，不仅会增强镇静作用，还会干扰心脏正常的节律，长期下去，会诱发心律失常，而心室颤动等严重心律失常，正是心脏骤停的主要诱因之一，占所有心脏骤停案例的80%~90%。更危险的是，长期盲目服用还会让身体产生依赖，形成“越吃越多、不吃更睡不着”的恶性循环，进一步加重身体负担。

         而张大妈犯的第二个禁忌，更是雪上加霜——安眠药与其他药物混服，忽视药物相互作用。家属回忆，张大妈患有高血压，常年服用降压药，却从未告诉医生自己在吃安眠药，也从未咨询过两者能否一起服用，一直是早晚吃降压药，睡前吃安眠药。

         “这两种药物混服，相当于给心脏‘下了双重枷锁’。”医生强调，常用的苯二氮䓬类安眠药，与降压药同服时，会增强降压效果，导致夜间血压过低，引发脑供血不足、心率异常，严重时就会诱发心脏骤停。很多老年人身患多种慢性病，需要同时服用多种药物，却往往忽视了药物之间的相互作用，而这种忽视，很可能成为致命的隐患。此外，张大妈加量后，药物的中枢抑制作用增强，还可能抑制呼吸，导致缺氧，进一步加重心脏负担，加速悲剧的发生。

         医生特别提醒，心脏骤停发生后，黄金抢救时间仅为4~6分钟，若能在现场及时进行心肺复苏和电除颤，部分患者可能存活，否则死亡率极高。但张大妈发病时家人未能及时发现，错过了最佳抢救时机，最终遗憾离世。

         这场悲剧给所有长期服用安眠药的人敲响了警钟：安眠药不是普通的“安神药”，而是处方药，服用时必须严守禁忌，切勿自行购买、自行加量，更不能随意与其他药物混服。老年人失眠，应优先通过规律作息、适度运动、改善睡眠环境等非药物方式调节，若需用药，务必咨询医生，告知自身基础病史和正在服用的药物，在医生指导下规范使用。

         愿张大妈的悲剧不再重演，也希望每一个受睡眠困扰的人，都能科学用药、敬畏生命，守住健康的底线。