50岁教师吃三七粉通血管，中药师：不能乱吃

2025-06-18 09:40:28

李老师怎么也想不到，自己坚持吃了半年的”养生圣品”三七粉，换来的 不是健康的血管，而是一纸肝功能异常的体检报告。这位执教30年的语文老师，用亲身经历给我们上了一堂生动的”中药养生课”。

一个”通血管”的美好愿望

事情要从去年教师体检说起。50岁的李老师被查出有轻微的血脂偏高，同事王大姐神秘兮兮地塞给她一个小瓶子：”试试这个，三七粉！我家老伴吃了三年，血管通畅得像高速公路！”

**”中药嘛，总比西药安全。”**抱着这样的想法，李老师开始了她的三七粉养生之路。每天早餐后一勺，雷打不动。为了效果更好，她还特意托人从云南买了”道地药材”，价格不菲。

半年后复查，血脂确实降了点，但转氨酶指标却异常升高。”肝脏轻度损伤”的诊断结果让李老师傻了眼：”我明明是在养生啊！”

中药师的”四不原则”

带着满腹疑问，李老师找到了市中医院的老药师张师傅。听完她的服用方法，张师傅连连摇头：”三七是好东西，但不是人人都能吃，更不能乱吃啊！”

**”中药讲究辨证施治，不是超市里的保健品。”**张师傅掰着手指头说出了三七粉的”四不原则”：

**”不对症不能吃”**：三七主要针对血瘀体质，不是所有高血脂都适合

**”不对量不能吃”**：普通人每天3-6克足矣，过量反而伤身

**”不对时不能吃”**：经期、孕期、手术前后等特殊时期要慎用

**”不对人不能吃”**：肝肾功能不全者、过敏体质者要禁用

李老师这才知道，自己每天8克的用量已经超标，加上本身就有轻度脂肪肝，长期服用自然雪上加霜。