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术后保养是视力持久的关键
白内障手术是通过微小切口移除混浊的晶状体，植入人工晶状体，整个过程虽短（约10-20分钟），但眼球组织仍会经历创伤和修复：
– 角膜切口需要1-3个月才能完全愈合，期间角膜的稳定性较差，容易受外力影响；
– 人工晶状体虽然稳定，但与周围组织（如囊袋、虹膜）的“融合”需要时间，过度活动可能导致晶状体移位；
– 眼底情况（如视网膜、视神经）若本身存在问题（如糖尿病视网膜病变、黄斑变性），术后更需要细致护理，才能避免视力波动。
因此，术后的保养本质上是为眼球创造一个稳定的修复环境，让手术效果得以巩固。
白内障
这些“小事”没做好，可能影响术后效果
白内障术后的保养细节看似琐碎，却直接关系到视力恢复和眼部健康：
1. 眼部卫生不到位，感染风险飙升
术后1个月内，角膜切口未完全愈合，细菌容易通过接触侵入眼内，引发角膜炎、眼内炎等严重感染。若用未清洁的手揉眼、让污水进入眼睛（如洗脸时污水溅入、游泳），或未按医嘱使用抗生素眼药水，感染可能在短时间内导致视力急剧下降，甚至需要二次手术控制。
2. 过度用眼或姿势不当，影响角膜愈合
术后早期（1-2周）若长时间看手机、电脑，或在昏暗环境中用眼，会导致眼睛疲劳、干涩，影响角膜修复；而低头弯腰（如搬重物、系鞋带时过度低头）会使眼内压升高，可能导致切口裂开、人工晶状体移位，表现为视力突然模糊、重影或眼痛。
3. 忽视全身状态，诱发眼部并发症
高血压、糖尿病患者若术后血压、血糖控制不佳，会影响眼部血液循环和伤口愈合，增加出血、水肿的风险；长期服用抗凝药（如阿司匹林）未按医嘱调整，可能导致眼内出血，干扰视力恢复。这些全身问题若不重视，会让手术效果大打折扣。
4. 擅自停药或不复查，错过问题信号
术后需要使用激素类、抗生素类眼药水（通常持续1-2个月），以减轻炎症、预防感染。若擅自停药，可能导致炎症反弹；而不按时复查（术后1周、1个月、3个月），则无法及时发现人工晶状体移位、后发性白内障（囊袋混浊）等问题，错过最佳处理时机。
白内障
白内障术后，这样保养才科学
术后保养的核心是“保护切口、稳定眼内环境、预防并发症”，具体可从以下方面入手：
1. 做好眼部防护，避免外界刺激
– 术后1个月内戴护目镜（尤其外出时），防止灰尘、异物入眼；洗脸、洗头时用毛巾轻擦，避免污水直接接触眼部；
– 不揉眼、不压迫眼球，避免剧烈运动（如跑步、跳广场舞）和重体力劳动，减少眼内压波动。
2. 科学用眼，给眼睛“减负”
– 术后初期每次用眼（看手机、读书）不超过30分钟，每隔10分钟远眺放松；
– 保持室内光线柔和，避免强光直射，夜间看电视开一盏小灯，减少眼睛疲劳。
3. 管好全身健康，为眼睛“护航”
– 高血压、糖尿病患者严格遵医嘱用药，定期监测血压、血糖，避免剧烈波动；
– 若需服用抗凝药，提前告知眼科医生，评估是否需要暂时调整剂量，降低出血风险。
4. 规范用药+定期复查，及时发现问题
– 按医生要求滴眼药水（注意洗手、避免瓶口接触眼睛），不擅自增减剂量或停药；
– 按时复查，尤其出现视力突然下降、眼痛、红肿、分泌物增多等症状时，立即就医，避免延误治疗。
